Quantos mal-entendidos você já enfrentou por não dizer exatamente o que pensava?
Certas experiências revelam o verdadeiro poder da comunicação clara.
Lembro-me do dia em que decidi começar na academia.
Ao ser questionado sobre meus objetivos, fui muito cirúrgico:
“Não gosto de malhar, mas reconheço a importância. Quero variedade nos exercícios, alongamentos adequados para quem fica muito tempo sentado e progressos lentos para evitar lesões ou desânimo”.
Essa clareza foi crucial.
Se não fosse por isso, meu instrutor poderia ter elaborado um plano de treino inadequado, aumentando as chances de eu desistir. Graças a uma comunicação efetiva, consegui um programa que atendia exatamente ao que eu precisava.
Mas, como podemos melhorar nossa habilidade de nos comunicar, seja na academia, no trabalho ou na vida pessoal?
Aqui vão algumas dicas:
1. Organize primeiro: para ganhar clareza sobre o que quer, pesquise e planeje.
2. Seja Específico: coloque detalhe nas suas necessidades e expectativas.
3. Ouça e Adapte: esteja aberto a sugestões.
4. Feedback Construtivo: se algo não está ao seu gosto, comunique.
5. Revisão: esteja disposto a revisar e ajustar seus pedidos ou expectativas.
Por fim, fica uma reflexão:
Quantas vezes criticamos prestadores de serviço sem antes refletir se comunicamos claramente o que queríamos?
